Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.

Как правильно выбрать место и посадить виноград, как за ним ухаживать, защитить его от многочисленных болезней и вредителей, как размножить полюбившийся сорт и с помощью правильной обрезки получать ежегодно хороший урожай, рассказано в этой книге.

В красочно иллюстрированном издании находятся три былины - Садко, Василий Буслаевич, Смерть Василия Буслаевича. Новгородские былины — образец традиционного искусства безымянных певцов из народа. Прошлое отгрянуло в былинах, как эхо. В нем мы различаем звуки волнующей силы. И сегодня былина способна увлечь яркостью фантастической картины, ясностью и пластичностью образов, непередаваемой прелестью народной речи.

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Альбом: Сборник шансона в дорогу (2013)
Жанр музыки: Шансон
Дата выпуска: 2013
Кол-во треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 265 kbps
Время звучания: 05:24:17
Размер архива: 704 MB

Данный видекурс состоит из 5 видеоуроков + учебное пособие по основам рисования для детей. Из этого мини-курса ваш ребенок научится основам поэтапного рисования, узнает как изображаются различные эмоции и все это в виде интересных и поучительных рассказов о жизни кота Мурра.

Вашему вниманию представлен видеокурс по операционной системе Windows 8. В этом видеокурсе Вы познакомитесь с операционной системой Windows 8 и оцените улучшенную графическую оболочку, скорость работы и защищенность Windows 8, научитесь ее устанавливать и настраивать, узнаете о новшествах и улучшениях в этой версии ОС. Данный видеокурс призван помочь любому пользователю, даже самому юному, освоить принцип работы этой ОС.

Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Альбом: Авто Дискотека DFM Новинки Сезона (2013)
Жанр,стиль: Поп, Dance
Дата выхода: 2013
Кол-во треков: 100
Качество|Битрейт: mp3 | 265 kbps
Время : 06:09:54
Размер файла: 697 MB

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название диска: Новинки музыки клубов Москвы. Август (2013)
Жанр: Dance, Club
Год выпуска: 2013
Кол-во трэков: 80
Битрейт аудио: mp3 | 320 kbps
Время : 04:50:24
Размер файла: 678 MB

Категория: Сборник
Вокалист: VA
Название сборника: Europa Plus. Зарубежная летняя дискотека (2013)
Стиль музыки: Поп
Год выхода: 2013
Количество трэков: 100
Формат/Битрейт: mp3 | 265 kbps
Продолжительность: 05:22:18
Размер: 705 MB

Хотите научиться профессионально редактировать видео? Познакомьтесь с Sony Vegas Pro. В этом видеокурсе, ветеран кино и телеиндустрии Steve Grisetti покажет Вам весь рабочий процесс в Vegas. Вы научитесь импортировать медиафайлы из различных мест, редактировать клипы на временной шкале, редактировать и улучшать звук, добавлять закадровый голос.