Для того, чтобы заставить организм работать и оптимально функционировать весь день, надо его сначала разбудить. Для этого есть несколько простых упражнений, которые можно делать дома, причем без пристального надзора фитнес-инструктора.

В литературе часто упоминаются эндорфины (гормоны гипофиза) как причина появления эйфории. Согласно этой точке зрения эндорфины появляются в течение долгих, непрерывных физических усилий с уровнем интенсивности от умеренного до высокого, когда дыхание затруднено.

Оригинально оформленное блюдо - это всегда украшение стола. Сегодня мы превратим обычные макароны и фарш в такое украшение. Готовится просто, поедается мгновенно!

Гантельная гимнастика — прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений.

Современная медицинская наука уже пришла к осознанию того, что путь умножения лекарственных препаратов химического происхождения не решает этих проблем.

В День защиты детей, ведущий кафедры здоровья: Виктор Владимирович Тетюк, врач- хирург, мануальный терапевт с 20 летним стажем работы. Автор эндорфинно-иммунной теории и эндорфинотерапии в исцеления от раковой болезни и других тяжелых заболеваний. провел очень актуальный вебинар на тему курения — рекомендуем ВСЕМ ознакомиться с этой информацией.

Переговоры ведут абсолютно все и делают это постоянно: обсуждают какое-нибудь событие в семейном кругу, проходят собеседование с работодателем или заключают сделку с деловым партнером.

Что такое остеохондроз и почему большинство врачей допускают ошибки при его лечении ? Какую важную роль играет межпозвонковый диск и почему для него необходимо движение ?

Предвижу ваше «да это же обычные куриные зразы»… Да, зразы, но не обычные! В них очень много начинки - половина, а то и больше! – и это меняет все – и форму, и вкус, и восприятие блюда. Очень вкусно! Попробуйте!

В 1972 году в США два приятеля играли самодельным мешочком с бобами - именно так зародился футбэг. В России его часто называют соксом, хотя сокс - лишь разновидность футбэга.