Для того, что бы заправить небольшой кислородный баллон, нам понадобится: - сам заправляемый баллон; - заправленный кислородный баллон(большой); - заправочное устройство(трубка).
В данном видео постараюсь объяснить как произвести регулировку фурнитуры ПВХ окна. Регулировка производится шестигранным ключиком на 4 мм., бывает на 5 (в зависимости от производителя фурнитуры) Регулировка заключается в следующем, что бы створка не задевала раму и прижималась с достаточной герметичностью.
Самый лучший способ избежать атаки с ножом - иметь сознательность. Брюс Ли говорил, что лучший способ победить в драке - не вступать в нее. Но если вы стали объектом атаки с ножом - необходимо знать конкретные вещи чтобы выжить. Tim Tackett (основатель The Wednesday Night Group которая представляет систему Bruce Lee в Джит Кун До
Жировые отложения на животе – это не только косметический дефект, но и серьезная угроза здоровью. Абдоминальное ожирение – важнейший фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.
Не получается избавиться от выпирающего животика, не смотря ни на какие усилия? Нужно просто разобраться к какому типу он относится! Сегодня Тимур Мазур подберет комплекс упражнений, исходя из вашего типа живота, чтобы вы получили долгожданный красивый пресс!