Ведущий этого видео -
Павел Цацулин. Он
мастер спорта СССР, а также бывший
инструктор спецназа по физической подготовке. Сейчас Павел Цацулин живет в
США и считается одним из основных экспертов по подготовке
элитных подразделений в Америке. В данном обучающее видео Павел Цацулин продемонстрирует Вам приемы
силовой растяжки, которые подойдут как для начинающих, так и для подготовленных людей. Здесь представлены упражнения по растяжке мышц и упражнения для приобретения силы.