Есть отличный способ отдохнуть - сделать массаж кому-нибудь на работе или дома. ВО первых человек будет доволен и пулучит значительное уменьшение усталости, избавиться от назойливых болей, а во вторых - вы, потратив всего минут 10 потренируете свой навык. Считается, что выполнив 40 сеансов массажа, вы точно овладеете определенными приемами. Ну а если научно, то массаж ШВЗ требуется почти каждому. Не всегда нужно раздевать пациента, не всегда нужен массажный стол. Усадите клиента так как показано в видео и проведите сеанс
