В основе BodyCombat лежат техники нескольких видов единоборств – таких как кикбоксинг, муай-тай, капоэйра, каратэ, тай-чи и таэквон-до. Эта взрывная смесь положена на десять музыкальных треков, выстроенных друг за другом с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Жесткий формат урока включает в работу все мышцы тела и требует 100-процентной отдачи, как на физическом, так и на эмоциональном уровне. В процессе занятий происходит такой необыкновенный выброс энергии и эмоций, что к концу у участников «боя» абсолютно не остается сил.
Зато и результат – налицо. Можно сразу после тренировки встать на весы – и станет все понятно! За час фитнес-боя сжигается огромное количество калорий. Также укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается гибкость и осанка. А главное – обретается уверенность в своих силах.
Информация о фильме:Название: Бодикомбат
Оригинальное название: BodyCombat
Атор: Les Mills
Год выхода: 2011
Жанр: фитнесс, упражнения
Выпущено: New Zeland
Продолжительность: 60:12
Язык: Английский
Перевод: нет
Файл:Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: XviD, 720 x 400, 16/9, 1 281 Kbps, 25.000 fps, 0.178 b/px
Аудио: MP3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch
Размер файла: 625,18 MБ
Забрать бесплатно Бодикомбат / BodyCombat (2011) DVDRip
