Разминка с акцентом на тазобедренные (2016) WEBRip
Достаточно простая разминочная последовательность, основанная на вьяямах, которая может стать хорошим подспорьем для освоения падмасаны (позы лотоса) ...
Строительный уровень. Доработка (2016) WEBRip
В магазинах сложно найти нормальный строительный уровень. Они или все не настроенные, либо неоправданно дорогие. Однако, относительно дешевый уровень ...