В первом уроке по рассмотрению фильтров Photoshop, рассказывается о назначении фильтров, их делении на группы, рассказывается как отобразить полный список фильтров и рассмотрено как применять фильтры

Многие сотни лет человечество ведет беспощадную борьбу с болезнями, борьбу – в буквальном смысле- не на жизнь, а на смерть. Изобретены миллионы лекарств, открыты тысячи больниц и клиник, а люди по -прежнему болеют. Болеют почти все, от новорожденных до стариков. Болеют гриппом, бронхитом, диабетом. Изучено и описано более 3000 так называемых «болезней цивилизации». Приходится признать, что в этой борьбе человек, к сожалению, пока побеждает самого себя и умирает…

Что делать если при подсоединении видеорегистратора, компьютер его не видит, или видит но не определяет.

Самостоятельное Удаление вмятин без покраски на авто всего за 400 рублей.

Мастер-класс по укладке плитки в ванной своими руками. Укладка плитки за 10 минут! Укладка плитки в 3 раза быстрее без системы DLS, так как укладка плитки производилась на идеально ровную поверхность наливного пола!

Дыхательное упражнение «Костное дыхание». Данная техника направлена на очищение костного мозга от жировых накоплений. Также улучшает выработку белых кровяных телец, защищающих организм от инфекций

Американские ученые установили, что самым мощным витамином, противостоящим всевозможным инфекциям, является В3. Витамин В3 – один из витаминов группы В. По другому витамин В3 называют еще никотиновой кислотой, ниацином или витамином РР. В очень больших дозах он способен остановить даже развитие ВИЧ

Карпальный синдром – частая причина боли, онемения и слабости кисти. Эти же симптомы распространяются на первые четыре пальца. Происходит он из за пережатая срединного нерва между костями запястья, поперечной фасцией и мышцами сгибателями кисти

Если у вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступить к занятиям йогой. Данное занятие не является классическим уроком йоги. Оно может использоваться для домашней или "офисной" практики продвинутыми учениками йоги Айенгара как основа урока. В более комфортных условиях продолжить эту последовательность необходимо, выполнив перевернутые позы.

Несмотря на кажущуюся простоту, этот короткий комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные асаны прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф