Комплекс упражнений на базе Волевой гимнастики, самосопротивления. С упором на эксцентрическую динамику.
- Вводная часть:
- Волевая гимнастика:
- Самосопротивление сидя:
- Самосопротивление лежа:

Мастер боевых искусств в боевой системе Чака Норриса, Хапкидо, Муай Тай, Муай Боран, инструктор Крав Мага, Капап, так же практикует Винь Чунь, Кунг Фу и некоторые смешанные школы филипинского воинского искусства.
Основные принципы выживания в уличной ситуации голыми руками против ножа по мнению мастера Хьюго:

Яснознание - это высочайшая степень проявления экстрасенсорных способностей, доступных человеку и раскрывающих перед ним окна и в будущее, и в прошлое - во всё, что не доступно для восприятия обычными органами чувств. В каждом из нас иногда проявляются предчувствие, интуиция, которые помогают, к примеру, избежать чего-либо без видимых на то причин - просто потому, что так чувствуем. Развивая в себе эти умения, мы способны научится ясно понимать ответ на тот или иной вопрос, не зная при этом всей его сути.

В этом видео хочу рассказать как можно вырастить витаминную зелень моркови на подоконнике зимой.Для этой цели подходят многие овощи.В зелени этих овощей витаминов гораздо больше, чем в самом корнеплоде.

В этом ролике мы увидим, на примере грибницы, как можно без дорогого спец. оборудования собрать неплохой урожай.

Пилить камень можно разными способами, разными типами болгарок и разными дисками. В этом видео я показываю, как я пилил тротуарный бордюр стандартным абразивным диском для резки камня. Также хочу отметить, что если Вы впервые будете это делать, то следует, потренироваться на маленьких и мягких камнях. Например: на кусках штукатурки.

За годы работы перепробовала много способов созранения черенков и саженцев в зимний период времени- выбрала тот который дает 100% гарантии сохранности- рекомендую его вам.

Как в домашних условиях изготовить террариум , с минимальным набором инструментов и минимальными навыками.

Краткое введение в теорию многопоточного программирования: теоретические модели, последовательная согласованность и линеаризуемость, зачем это все-нужно программисту-практику и применении этих концепций в модели памяти Java.

Как ухаживать за хризантемой в горшке. Почему хризантема в горшке сохнет? Как хранить хризантему зимой и как поливать хризантему?