Каждое мгновение через мозг — один из самых главных органов нашего тела — проходят миллиарды нервных сигналов. Они несут информацию от органов чувств, передают команды мышцам, определяют мысли и эмоции. От жизнедеятельности мозга зависит не только наш интеллект, но и здоровье организма в целом. Поэтому очень важно, чтобы этот орган получал правильное, сбалансированное питание, которое заряжало бы его энергией. Книга расскажет о продуктах, которые более других полезны для активизации деятельности мозга: улучшения памяти, внимания, способности к обучению. Будьте здоровы и приятного аппетита!
Предисловие * МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ И ЯЙЦА Молоко Кефир Творог Сыр Сливочное масло Яйцо * МЯСО, РЫБА И МОРЕПРОДУКТЫ Говядина Телятина Кролик, заяц Курица, индейка Субпродукты Жирная рыба Морепродукты ХЛЕБ И КРУПЫ Хлеб из муки грубого помола Овес Бурый рис Греча Пшено Ячмень * ОВОЩИ Помидор Шпинат Огурец Морковь Свекла Белокочанная капуста Баклажан Тыква Кабачок и патиссон Чеснок
* ФРУКТЫ И ЯГОДЫ Авокадо Груша Яблоко Черника Клюква Ежевика Земляника Вишня * ДРУГИЕ ПРОДУКТЫ Грецкий орех Шампиньон Оливковое масло Горький шоколад
Название: Пища для ума. Активная деятельность мозга Автор: Соловьева В. Издательство: Амфора Год: 2012 Страниц: 48 ISBN: 978-5-367-02201-8 Формат: PDF Размер: 26.5 Мб Язык: русский Серия: Кладовая здоровья
Забрать Пища для ума. Активная деятельность мозга / Соловьева В. / 2012
Вы сюда попали чтоб забрать Пища для ума. Активная деятельность мозга / Соловьева В. / 2012, ссылки на которые расположены выше!
Просмотров: 531 | Комментариев: 0
Похожие новости:
Согласование перепланировки помещений (2012) DVDRip
Перепланировка - это изменение оригинальной планировки квартиры или любых иных помещений с помощью строительных работ. В этом уроке автор подробно рас ...
Серия - Академия Магии (39 книг)
Вступайте в Академию Магии и у вас будут длинные ноги, красное платье и огненное пятно во лбу! А главное, вы станете бабой-ягой, если будете хорошо уч ...
Эффект Боке на фотографии (2017)
Термин боке в переводе с японского языка дословно означает «размытость» или «нечёткость». В фотоискустве боке — это художественное размытие части изоб ...