В бане не просто смываешь грязь, а сбрасываешь груз забот. Но вот всегда ли и для всех ли баня полезна? Как применять эту замечательную процедуру, не причиняя вреда своему здоровью, - об этом книга И. П.
Неумывакина, разработавшего и применяющего на практике собственную систему по оздоровлению организма, а так же в книге описаны различные виды бань и воздействие атмосферы бани на разные системы организма человека и приведено действие эффекта закаливания, раскрыты некоторые секреты водных процедур. Большое внимание уделено процессам, происходящим при дыхании. . Баня - замечательное изобретение человечества. "Баня лечит, баня правит, баня на ноги поставит", - говорили наши предки. Как благотворно действует банный жар! Поры открываются, кожа очищается, начинает дышать и молодеть; сосуды становятся тренированными, гибкими и эластичными; сердце бьется, словно "пламенный мотор"; косточки прогреваются; спина выпрямляется. В бане сгоняют лишний вес, избавляются от шлаков, лечат простуду, радикулит и прочие хвори.
Информация о книге: Название: Баня. Лечебный эффект: мифы и реальность Год издания: 2010 Автор: Неумывакин И.П. Издательство: Диля Жанр: Книги о здоровье Страниц: 224 Язык: Русский Формат: DjVu Качество: хорошее Размер: 53,4 MB
Shenmue II (2001/PC/RePack/RUS)
Shenmue 2 – это все, чего нам так не хватало в первой серии. Динамичное продвижение сюжета, гигантский игровой мир (в десять раз больше по площади, че ...
ВИПИКО. Телепрограмма (PC/Rus)
ВИПИКО - это небольшая удобная программка, которая служит для просмотра программ телепередач. Программа имеет доступ к более чем 150 телеканалов, как ...
TwistedBrush Pro Studio 20.01
TwistedBrush - программа для художников. Она имеет большое количество самых разнообразных инструментов для рисования, от красок до мелков и карандашей ...
Секреты опытной швеи: этапы проектирования одежды
«Форма костюма неотделима от составляющих его элементов и деталей, поэтому одной из закономерностей композиции костюма является четкая взаимосвязь меж ...
Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.