Здоровый сон в летнюю жару (2013 забрать

Летняя жара заметно сказывается на нашем состоянии в течении суток и не лучшим образом. Пропадает аппетит, мучает жажда. Большая отдельная проблема - нарушение сна. Знойный день переносится сложно, но что же мешает вечером упасть и заснуть на всю ночь, чтобы восстановить силы? А не выспался - и новый день снова не в радость. Какие мероприятия помогут перенастроить наш организм и позволят добиться здорового сна?

Информация о видео:
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание
Перевод: не требуется
Формат: MPG
Время : около 7 мин
Audio: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Размер: 454.35 Mb