Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице, спазм мышц поясничной зоны, ноющие боли и неприятное покалывание в ногах. Можно ли избавить себя от страданий и восстановить здоровье позвонков и суставов?
Курс изометрических упражнений доктора Борщенко - простой и эффективный способ вернуть свободу движений, избавиться от постоянных болей и восстановить подвижность суставов. Доступные упражнения не потребуют от вас специальной физической подготовки - достаточно лишь принимать лечебные позы и некоторое время оставаться в них. Такой изометрический тренинг исключает чрезмерную нагрузку на суставы и позвонки, препятствует появлению боли. Упражнения предназначены для малоподвижных людей, для тех, кто перенес травму или операцию на поясничном отделе позвоночника. Всего несколько минут в день, посвященных изометрической гимнастике, вернут вам подвижность и подарят ощущение легкости движения.
Информация о книге: Название: Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг Автор: Игорь Борщенко Год издания: 2012 Страница: 138 Издательство: АСТ Формат: RTF Размер: 11,3 Мб
Забрать Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012):
Вы сюда попали чтоб забрать Игорь Борщенко - Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг (2012), ссылки на которые расположены выше!
Просмотров: 615 | Комментариев: 0
Похожие новости:
Crysis 2 v.1.2 (2011/RUS/Repack by R.G.Creative)
Мир потрясла серия экологических катастроф, и человечество находится на грани вымирания. Инопланетяне вернулись с твердым намерением стереть людей с л ...
Dracula 3: Адвокат Дьявола (2008/RUS/L)
Арно Мориани – служитель бога и по совместительству адвокат дьявола. Его дело – сбор доказательств, благодаря которым, человека, должны присоединить ...
ESET Endpoint Security 5.0.2214.7 (x86/x64)
ESET Endpoint Security — это комплексное решение для обеспечения безопасности, результат долгой работы, направленной на достижение оптимального сочета ...
Французский багет своими руками (2015) WebRip
Багет (baguette – по французски означает палка) – это длинный хлеб, который распространен во всех франкоязычных странах, бывших французских колониях.
Информация Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.